פריך האפרסק האוכמניות הזה הוא קינוח קיץ נפלא עמוס בפירות, וציפוי שיבולת שועל פריך ממותק קלות.

אוכמניות אפרסק פריך עם כף
אוכמניות אפרסק פריך

אני פראייר לפשטידות, פריכיות וסנדלרים. יש משהו באכילת פריך דביק חם עם כדור קר של קרם יוגורט קפוא וניל שבאמת עושה לי את זה !! מוגש טעים בחום מחוץ לתנור. לקבלת פרי פרי של סתיו, אתה מכין את זה כמו פריך תפוח קינמון.

אוכמניות אפרסק פריך עם כדור גלידה

אפרסקי קיץ בשלים מתוקים ואוכמניות הם השילוב המושלם בפרי פרי זה. לאחר האפייה אוכמניות פרצו בגוון כחול מקסים שמחלחל דרך הפריכות וחלקן מעל. והמתכון הזה לא יכול להיות קל יותר!

התוספת פריכה ולא מתוקה מדי. מושלם להביא לתבנית, להכין עבור המשפחה או לשרת גם אורחים.

וריאציות וטיפים

  • כדי להפוך את זה ללא גלוטן להחליף את הקמח לתערובת קמח ללא גלוטן ולהשתמש בשיבולת שועל ללא גלוטן.
  • אתה יכול להשתמש בפירות קפואים במקום טרי, אם כי ייתכן שהוא לא מתוק כל כך.
  • הפוך אותו לקל עוד יותר על ידי שימוש בציפוי פריך פחות מעל.

פירות ומשוטים על שולחןאפרסקים ואוכמניות בצלחת פאיאוכמניות אפרסק פריך עם כף

עוד קינוחי פירות שתאהבו

אוכמניות אפרסק פריך

זמן התכוננות: 15 דקות

זמן בישול: 40 דקות

זמן כולל: 55 דקות

פריך האוכמניות האוכמניות הזה הוא קינוח קיץ נפלא עמוס בפירות, ומוגש טעים בחום מחוץ לתנור.

למילוי:

  • 5 אפרסקים צהובים, מגולען וחתוך
  • 1 גָבִיעַ אוכמניות, בערך 6 עוז
  • 1/2 לימון, מקושק ומיץ
  • 2 כפית עמילן תירס
  • 3 1/2 כפות צוף אגבה או דבש

לציפוי:

  • 1 גָבִיעַ שיבולת שועל לא מבושלת או מגולגלת, *
  • 1/3 גָבִיעַ קמח מלא, *
  • 1/2 גָבִיעַ סוכר חום בהיר, לא ארוז
  • 3/4 כפית קינמון
  • 1/4 גָבִיעַ חצי חמאת מקל, מומסת
  • מחממים תנור ל 375F מעלות.

  • שלבו אפרסקים, אוכמניות, צוף אגבה, מיץ לימון וגרידה בקערה גדולה. מפזרים עמילן תירס. לזרוק עד ציפוי פרי.

  • מניחים פירות בכלי פאי לא משומן. מערבבים את יתר החומרים. מפזרים מעל פירות.

  • אופים כ- 40 דקות או עד שהציפוי חום זהוב והפירות רכים.

  • מגישים עם כדור גלידה או יוגורט קפוא, אם רוצים.

* כדי להפוך את זה ללא גלוטן להחליף את הקמח בתערובת קמח ללא גלוטן ולהשתמש בשיבולת שועל ללא גלוטן.

מָנָה: 1/ 8, קלוריות: 203kcal, פחמימות: 35.5ז, חֶלְבּוֹן: 2ז, שמן: 7ז, שומן רווי: 4ז, כולסטרול: 15.5מ”ג, נתרן: 2מ”ג, סִיב: 2.5ז, סוכר: 24ז

נקודות כחולות כחולות: 8

נקודות חכמות ירוקות: 8

נקודות חכמות סגולות: 7

נקודות +: 6

מילות מפתח: אוכמניות פריכות, פריכות, פרי פרי, אפרסק פריך